在進行一段時間的緊張工作之後，讓神經放鬆二十分鍾，再回來投入工作，可以獲得更高的效率，這一點對職場人士很是實用。隨著社會經濟的飛速發展，現代人的超負荷工作、生活，也讓身心壓力與日俱增，進行有效的心理調節，能適當的緩解壓力。作為眾多減壓方式之一的遊戲，讓人在娛樂之餘，也能輕鬆緩解壓力。