睿心冥想每日正念下載官方app v3.1.12

睿心冥想app是一款非常不錯的助眠軟件，可以提高大家的睡眠質量，這裏通過各種音樂，還可以每天打卡來獲得一些能量，學習這裏的一些助眠方法，也可以進入社群，大家都可以分享自己的煩惱，放鬆心情！

睿心冥想app特色：

1. 全球權威正版科學冥想和音樂 * 彙集傑克·康菲爾德等全球名師獨家授權《每日正念》等課程 * 全球播放量領先的北歐放鬆音樂專輯 * 高質量原地采集的自然及白噪音 * 科學、係統的入門及進階中英文冥想資源

2. 精致界麵和交互功能 * 精致冥想日誌卡片 * 冥想打卡小組 * "睿心一刻"日簽：睿智語錄伴你開啟幸福生活

3. 可設置每日冥想提醒，睿心，用最專業的態度，內容和服務，伴你睿心生活，幸福當下！

睿心冥想app功能：

1.睿心的願景是將風靡西方的正念/冥想帶回中國，用科學的教學讓更多人獲益，隨時隨地，放鬆好眠。

2.持續的正念及冥想練習有助於身心健康，可以改變大腦的功能和結構，提高睡眠質量、專注力、免疫力，

3.改善人際溝通、親密關係、親子關係。尤其適用於注意力不集中，長期失眠，心理焦慮壓力大，生活缺乏目標感的人群。

睿心冥想app用法介紹：

睿心冥想app軟件點評：

睿心冥想更新日誌：

v3.1.11
1. 優化定時功能
2. 修複了一些問題

v3.1.10
1. 優化定時功能
2. 修複了一些問題