1、在app中,用戶可以通過冥想來達到身心的平衡和寧靜;
2、提供了多個場景可供選擇,例如自然風景、水滴聲等;
3、用戶可以根據自己的喜好來選擇合適的背景音樂和場景。
1、還有專業的冥想音頻和指導語音,讓用戶感受到更深層次的冥想體驗;
2、提供了認知提升的功能,這包括了一些視角和思維透視的練習和遊戲;
3、能夠啟發用戶的靈感,提高他們的思維力和觀察力。
1、用戶可以接受各種類型的挑戰,例如圖形、圖像、數學等等;
2、這些挑戰能夠對用戶的大腦進行訓練,讓用戶的思考速度更快,思維更敏捷;
3、這些挑戰也能幫助用戶提升自我認知的能力,讓他們了解自己的行為和思想。
1、通過正念冥想和認知練習,用戶能夠更好地管理自己的情緒、減少壓力並增強自信心;
2、你可以通過多種認知提升課程來訓練自己的大腦,包括認知療法、情緒調節等;
3、App通過正念冥想和認知提升兩種功能,幫助你完善自身,提升自我認知和理解。
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